Loader

Κατηγορίες: Όσπρια

Όσπρια σε διάφορες παραλλαγες και πρωτότυπες συνταγές για να τα αγαπήσουν όλοι

Φακές με χυμό πορτοκάλι και κάρυ

Βαθμολογία (5 / 5)

30/3/17 Ένας απολύτως διαφορετικός τρόπος να μαγειρέψετε τις φακές για ένα νηστίσιμο πιάτο ή ένα πιάτο που θα εντάξετε στο οικογενειακό μενού. Παρότι λέγεται πως δεν υπάρχει παρθενογένεση στη μαγειρική, το συγκεκριμένο είναι απολύτως αυτοσχέδιο και μου ήρθε στο μυαλό, αν θέλετε το πιστεύετε, όταν έπεσα να κοιμηθώ. Φακές με ...

Περισσότερα

Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά

Βαθμολογία (5 / 5)

19/3/17 Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά , τόσο εύκολα και απλά που θα την καθιερώσετε. Καλύπτει γευστικά και διατροφικά  τις ανάγκες μας και επιπλέον αδειάζει το ψυγείο ή/και τα ντουλάπια μας από ότι λαχανικά έχουμε.  Μην φοβάστε λοιπόν τη φακοσαλάτα, να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε υλικά, ανάλογα τα γούστα και τις ...

Περισσότερα

Πικάντικα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε ένα σκεύος

Βαθμολογία (5 / 5)

2/3/17 Πικάντικα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε ένα σκεύος για γρήγορο και νόστιμο φαγάκι χωρίς να λερώσουμε πολλά σκεύη. Η συνταγή μας σήμερα είναι και νηστίσιμη για όσους ενδιαφέρονται αλλά σίγουρα θα την απολαύσουν όλοι ανεξαιρέτως!

Περισσότερα

Γλυκοπατάτα tex mex

Βαθμολογία (4 / 5)

26/1/17 Γλυκοπατάτα tex mex για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα που μπορείτε να ετοιμάσετε πολύ πολύ εύκολα. Τα αυγά βραστά ή «μάτια», δίνουν στο πιάτο το κάτι παραπάνω.

Περισσότερα

Φακές με κινόα και καρότα

Βαθμολογία (0 / 5)

20/10/16 Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι να’ ναι.  Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ξεχωριστά, φακές και  κινόα, καλυμμένα στο ψυγείο ώστε να κάνετε μετά ότι συνδυασμούς προτιμάτε. ...

Περισσότερα

Φακές με κινόα και ντοματίνια

Βαθμολογία (5 / 5)

19/10/16  Στο δίλημμα που να εντάξω την συγκεκριμένη συνταγή, όσπρια ή σαλάτα, αποφάσισα να μην απαντήσω εγώ αλλά να το αφήσω στη δική σας κρίση. Φακές με κινόα και ντοματίνια για σήμερα φίλοι μου και σας υπόσχομαι να το λατρέψετε. Είναι απόλυτα χορταστική συνταγή μιας και τόσο οι φακές αλλά ...

Περισσότερα

Μαριναρισμένα portobello με πουρέ φασολιών

Βαθμολογία (5 / 5)

11/9/16 Μαριναρισμένα Portobello με πουρέ φασολιών και ένα αυγό είναι η πρόταση μου για σήμερα. Το αυγό, για άλλους προαιρετικό για εμένα υποχρεωτικό γιατί είναι αλήθεια το αγαπώ! 4 αυγά προαιρετικά 4 μεγάλα μανιτάρια Portobello Αλατοπίπερο 1 κουταλιά της σούπας φρέσκια ρίγανη 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κουταλιές της σούπας ...

Περισσότερα

Φάβα βελουτέ με δαμάσκηνα και μυρωδικά

Βαθμολογία (5 / 5)

29/4/16 Φάβα βελουτέ με δαμάσκηνα και μυρωδικά γιατί τη φάβα δεν την κάνουμε μονάχα σαλάτα. Στο Zannetcooks.com έχουμε πάντα πρωτότυπες, νόστιμες λύσεις, δοκιμασμένες για εσάς.  

Περισσότερα

Ρεβίθια και μανιτάρια κάρυ

Βαθμολογία (5 / 5)

28/4/16 Ένα απλό πιάτο ινδικής κουζίνας σήμερα στο τραπέζι μας. Ρεβίθια και μανιτάρια κάρυ που θα ξετρελάνει τους λάτρεις των πικάντικων γεύσεων και αυτούς που νηστεύουν μαζί μας αυτή την εβδομάδα.  

Περισσότερα

Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια

Βαθμολογία (5 / 5)

25/4/16 Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια για να ξεκινήσουμε τη νηστίσιμη Μεγάλη Εβδομάδα, νόστιμα και χορταστικά.

Περισσότερα