Loader

Συνταγές με συστατικό: κολοκυθάκια

Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά

Βαθμολογία (5 / 5)

19/3/17 Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά , τόσο εύκολα και απλά που θα την καθιερώσετε. Καλύπτει γευστικά και διατροφικά  τις ανάγκες μας και επιπλέον αδειάζει το ψυγείο ή/και τα ντουλάπια μας από ότι λαχανικά έχουμε.  Μην φοβάστε λοιπόν τη φακοσαλάτα, να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε υλικά, ανάλογα τα γούστα και τις ...

Περισσότερα

Γαλοπούλα σούπα με πολλά λαχανικά

Βαθμολογία (5 / 5)

19/12/16 Γαλοπούλα σούπα με πολλά λαχανικά για το γιορτινό τραπέζι. Μια συνταγή εμπνευσμένη από τις χορτόσουπες των παιδιών μου αλλά κυρίως πολύ γευστική, χορταστική, εύκολη και νόστιμη. Χρειάζεστε επιπλέον λόγο για να την εντάξετε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας;

Περισσότερα

Τυρόπιτα με πατατάκια που έμειναν

Βαθμολογία (5 / 5)

7/11/16 Τυρόπιτα με πατατάκια που έμειναν όσο και αν σας ακούγεται παράξενο. Αντί για φύλλο ή κάποιου άλλου είδους ζύμης χρησιμοποιούμε πάνω κάτω θρυμματισμένα πατατάκια που έμειναν. Εύκολο, πρωτότυπο, νόστιμο, οικονομικό και σίγουρα θα την λατρέψουν τα παιδιά.

Περισσότερα

Φόρμα λαχανικών με γαλοπούλα

Βαθμολογία (5 / 5)

5/9/16 Φόρμα λαχανικών με γαλοπούλα τόσο εύκολα που βρήκα μέχρι και εγώ χρόνο με τα μωρά μόλις 3 ½ μηνών!  

Περισσότερα

Σπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες

Βαθμολογία (5 / 5)

2/6/16 Σπαράγγια σαλάτα με κολοκυθάκια και φράουλες για ένα διαφορετικό σερβίρισμα που συνδυάζει νόστιμα και υγιεινά τα φρούτα με τα λαχανικά στο πιάτο μας. Εκτός από μια ανάλαφρη ανοιξιάτικη σαλάτα είναι ένα μεγαλείο θρεπτικών ουσιών για τον οργανισμό μας που θα του τροφοδοτήσουμε με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

Περισσότερα

Ψητά λαχανικά με μυρωδικά και βινεγκρέτ κάππαρης

Βαθμολογία (5 / 5)

1/5/16 Ψητά λαχανικά με μυρωδικά και βινεγκρέτ κάππαρης γιατί η γεύση στο πιάτο μας βασίζεται σε απλά υλικά. Σερβίρουμε με το αρνί ή το κατσίκι της ημέρας και έχουμε συνοδευτικό και σαλάτα χωρίς πολύ κόπο. 2 κολοκυθάκια χοντροκομμένα 1 μεγάλη γλυκοπατάτα κομμένη σε κομμάτια 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε κομμάτια ...

Περισσότερα

Μοντέρνο ταμπουλέ με κινόα

Βαθμολογία (4.7 / 5)

6/4/16 Μοντέρνο ταμπουλέ με κινόα στο τραπέζι μας σήμερα. Μπόλικος μαϊντανός με πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικές δράσεις και κινόα για πρωτεΐνη μπορούν να σταθούν και σαν ένα ελαφρύ κύριο γεύμα. Θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας και θα σας δώσει ενέργεια.

Περισσότερα

Καλαμπόκι και κολοκυθάκια σαλάτα με dressing lime αβοκάντο

Βαθμολογία (5 / 5)

1/1/16 Καλαμπόκι και κολοκυθάκια σαλάτα με dressing lime αβοκάντο για μια πιο ανάλαφρη γιορτινή σαλάτα , πέρα από τα καθιερωμένα και στερεότυπα, ρόδι, καρύδια, ρόκα κ.λ.π., που συνηθίζουμε αυτές τις μέρες. Παρόλο που προσωπικά τα λατρεύω, φέτος είπα να τα αντικαταστήσω με κολοκυθάκι, καλαμπόκι, ντοματίνια και dressing lime αβοκάντο. Εκπληκτική! ...

Περισσότερα

Χειμερινά λαχανικά κατσαρόλας με γαλοπούλα που έμεινε

Βαθμολογία (5 / 5)

4/1/16 Χειμερινά λαχανικά κατσαρόλας με γαλοπούλα που έμεινε σερβίρουμε σήμερα και σίγουρα θα χορτάσει όλη η οικογένεια. Ένας έξυπνος και θρεπτικός τρόπος να αξιοποιήσουμε τα περισσεύματα των γιορτών από το ZannetCooks.gr για όλους εσάς.

Περισσότερα

Λαχανικά κατσαρόλας με σαγανάκι Ελαφονησιώτικο

Κατηγορίες: Κουζίνα:
Βαθμολογία (5 / 5)

28/10/15 Λαχανικά κατσαρόλας με σαγανάκι Ελαφονησιώτικο για να θυμηθούμε πάλι τις διακοπές μας. για τα λαχανικά: 2 μέτρια κρεμμύδια τριμμένα 1 ½ κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο, ολόκληρες ή  λιωμένες 4-5 μικρά κολοκυθάκια ολόκληρα 1 φλιτζάνι μπάμιες καθαρισμένες 4-5 μικρές πιπεριές κέρατο 300gr. μανιτάρια κομμένα σε φέτες ½ ...

Περισσότερα