Loader

Αναζήτηση συνταγών

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Φρουτοσαλάτα με μέντα

2014-03-26
  • Μερίδες: 4
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Έτοιμο σε: 45λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 Βαθμολογία

Εμφανίσεις: 456
Σχετικές Συνταγές:

  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

26/3/14

Δροσιστική φρουτοσαλάτα με μέντα για ελαφρύ επιδόρπιο ή δυναμωτικό πρωινό. Η επιλογή δική σας. Εγώ πάντως, το θέλω και το γιαουρτάκι μου δίπλα!

mintfruitsld (1) mintfruitsld (4)

 

Συστατικά

  • 2 μπανάνες
  • 1 φλιτζάνι φράουλες
  • 3-4 μανταρίνια
  • 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μέντας
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Χυμό 1 lime
  • 2 κουταλιές της σούπας κονιάκ (προαιρετικά)
  • Γιαούρτι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Οδηγίες

Βήμα 1

Καθαρίζουμε και κόβουμε τα φρούτα ανάλογα τα γούστα και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 2

Ραντίζουμε με το κονιάκ , αν το χρησιμοποιήσουμε και το χυμό Lime. Πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη και διασκορπίζουμε τη μέντα. Καλύπτουμε με πιάτο ή καπάκι και τα ανακινούμε ελαφρά ώστε να πάνε παντού τα υγρά της φρουτοσαλάτας και να μπορέσει να λιώσει ομοιόμορφα η ζάχαρη.

Βήμα 3

Το φυλάμε στο ψυγείο μισή ώρα μέχρι και την σερβίρουμε μόνη της ή με γιαούρτι της επιλογής μας.

Κατηγορία Συνταγής: Ετικέτες: , , , , , Συστατικά: , , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *