Loader

Φρουτοσαλάτα με μέλι και χυμό lime

2014-07-14
  • Servings: 2
  • Prep Time: 10λ
  • Ready In: 40λ
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

2 People rated this recipe

Σχετικές Συνταγές:
  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

14/7/14

Φρουτοσαλάτα με μέλι και χυμό lime. Μέλι είναι από μόνη της βέβαια, χωρίς την προσθήκη αυτού γιατί με τόσο γλυκά και ζουμερά φρούτα, δεν θα γινόταν διαφορετικά. Η επιλογή των φρούτων ήταν σχεδόν τυχαία θα έλεγα μιας και ήταν κάποια από αυτά που βρήκα σήμερα στην αγορά. Εσείς τα αντικαθιστάτε με άλλα της επιλογής σας ή απλά προσθέτετε κάποια επιπλέον. Είναι τόσα πολλά τα καλοκαιρινά φρούτα, που δεν θα δυσκολευτείτε καθόλου άλλωστε.

summerfruitsld (1) summerfruitsld (5)

Ingredients

  • 4 βανίλιες
  • ¼ του φλιτζανιού μύρτιλα (blurberries)
  • ¼ του φλιτζανιού σμέουρα ( raspberries)
  • ½ κουταλιά της σούπας μέλι
  • Χυμό από 1 lime
  • Chia seeds για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Method

Step 1

Πλένουμε τα φρούτα και τα βάζουμε σε ένα μπολ με τις βανίλιες, κομμένες όπως προτιμάμε. Ραντίζουμε με το χυμό του Lime και προσθέτουμε το μέλι.

Step 2

Ανακατεύουμε προσεχτικά και το φυλάμε στο ψυγείο καλυμμένο για μισή ώρα να δροσίσει.

Step 3

Πασπαλίζουμε με λίγα chia seeds, αν τα χρησιμοποιήσουμε ή τα αντικαθιστούμε με κάποιο ξηρό καρπό της επιλογής μας και σερβίρουμε.

 

Κατηγορία Συνταγής: , Συστατικά: , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *