Loader

Γλώσσες με σπανάκι

2013-07-23
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Χρόνος μαγειρικής: 30λ
Βαθμολογία

(5 / 5)

5 5 1
Βάθμολογήστε τη συνταγή

1 άτομα έχουν βαθμολογήσει τη συνταγή

 

Συστατικά  

10φιλέτα ψάρι γλώσσα
4φλ.σπανάκι χοντροκομμένο
Λάδι
Αλατοπίπερο
1φρέσκια ντομάτα πολύ ψιλ/νη
1κρεμμύδι ξερό τριμμένο
1φλ.κρασί λευκό

Βήματα Συνταγής

Βήμα1

Βάζουμε το σπανάκι σε ταψί και από πάνω ακουμπάμε τα φιλέτα του ψαριού. Διασκορπίζουμε την ντομάτα και το κρεμμύδι και ραντίζουμε με το λάδι και το κρασί. Αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 30-40 λεπτά.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *