Loader

Συνταγές με συστατικό: βρώμη

Σησαμένια μπισκότα με ταχίνι και βρώμη

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

1/2/17 Αν θέλετε το ιδανικό σνακ για τον απογευματινό σας καφέ, που να είναι γλυκό αλλά να μην γλυκίζει τόσο πολύ που να σας χαλάει τη γεύση του καφέ, σας έχω την απόλυτη συνταγή. Σησαμένια μπισκότα με ταχίνι και βρώμη, όλα σε ένα μπολ για να μην χάνουμε και πολύτιμο ...

Διαβάστε περισσότερα

Μήλα πρωινού γεμιστά με βρώμη

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

11/11/16 Μήλα πρωινού γεμιστά με βρώμη και θα έχετε την πιο υγιεινή μηλόπιτα πρωινό που έχετε δοκιμάσει ως τώρα. Αν είναι σαββατοκύριακο μπορείτε να ετοιμάσετε τα μήλα από το βράδυ και το πρωί να τα βάλετε να ψήνονται όσο θα χουζουρεύετε. Αν τα κάνετε για τις βραδινές υπογλυκαιμίες, μπορείτε να ...

Διαβάστε περισσότερα

Cookies με δημητριακά που έμειναν

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4.3 / 5)

4/10/16 Cookies με δημητριακά που έμειναν και γενικά ότι έμεινε σε ντουλάπια και ψυγείο. Ταιριάζουν πολλά υλικά γι΄αυτό ψάξτε καλά. Μην διστάσετε να βάλετε και 2-3 ειδών δημητριακά που έχετε από λίγα στο κάθε ένα. Τα cookies της «ανακύκλωσης» θα γίνουν τα λατρεμένα της οικογένειας.

Διαβάστε περισσότερα

Σπέσιαλ μπάρες βρώμης

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

30/9/16 Σπέσιαλ μπάρες βρώμης για κολατσιό, πρωινό και όλες τις ώρες που αναζητάτε ένα υγιεινό σνακ! Θα σας δώσουν ενέργεια και αίσθηση πληρότητας για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.    

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες βρώμης για παιδιά

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

22/9/16 Μπάρες βρώμης για παιδιά ή όσους είναι λάτρεις της μερέντας. Αν και δεν συνηθίζω την ονομαστική διαφήμιση προϊόντων στις συνταγές μου, το συγκεκριμένο είδος είναι τόσο δημοφιλές που δεν θα μπορούσα να μην το κάνω. Υπάρχει βέβαια και αυτή η αντιπαράθεση αυτών που προτιμούν την νουτέλα αντί της μερέντας ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

23/5/16 Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες φτιαγμένο αποβραδίς για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα που θα γεμίσει τις μπαταρίες και θα μας χορτάσει νόστιμα. Ιδίως αυτό με τις μπαταρίες προσωπικά νομίζω ότι μου είναι τελείως απαραίτητο! Με αυτό το post θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την υποστήριξη σας και ...

Διαβάστε περισσότερα

Απλό granola με φυστικοβούτυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

9/5/16 Απλό granola με φυστικοβούτυρο στο οποίο μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε εσείς. Προσθέτουμε ξηρούς καρπούς ή ξερά φρούτα, αντικαθιστούμε το φυστικοβούτυρο με κάποιο φυτικό λάδι, βάλτε ινδοκάρυδο ή κομμάτια σοκολάτας. Σπιτικά δημητριακά granola που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.

Διαβάστε περισσότερα

Αλμυρές μπάρες granola

Κατηγορία Συνταγής: , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

12/5/16 Αλμυρές μπάρες granola είπα να ετοιμάσω σήμερα αφού ως γνωστόν οι αλμυρές γεύσεις είναι περισσότερο του γούστου μου. Γιατί λοιπόν αφού έχουμε τόση ποικιλία συνταγών σε μπάρες πρωινού με γλυκιά γεύση, από το μέλι, τα ξερά φρούτα ή ότι άλλο χρησιμοποιήσουμε να μην έχουμε αντιστοίχως και κάτι σε αλμυρή ...

Διαβάστε περισσότερα

Granola με ginger και κινόα

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

10/5/16 Granola με ginger και κινόα για τους λάτρεις της νόστιμης υγιεινής διατροφής όπως εμείς. Σερβίρετε με γάλα, γιαούρτι ή όπως είναι!

Διαβάστε περισσότερα

Granola με κάρυ

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

Εθιστικό granola με κάρυ, η ιδέα μου να ετοιμάσω ένα περίπου αλμυρό μείγμα, τραγανό και πικάντικο, που να μπορεί να αντικαταστήσει τα τσιπς. Χρόνια κολλημένη με τα πατατάκια από μικρή και τώρα σχεδόν 3 χρόνια «καθαρή» (και από coca cola) θέλησα να ετοιμάσω κάτι εξίσου εθιστικό αλλά πολύ πιο υγιεινό ...

Διαβάστε περισσότερα