Μάγειρας Zannet Galigali
Όλες οι συνταγές και οι δημοσιεύσεις από Zannet Galigali
Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες
23/5/16 Μπολ ενέργειας με βρώμη και φράουλες φτιαγμένο αποβραδίς για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα που θα γεμίσει τις μπαταρίες και θα μας χορτάσει νόστιμα. Ιδίως αυτό με τις μπαταρίες προσωπικά νομίζω ότι μου είναι τελείως απαραίτητο! Με αυτό το post θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την υποστήριξη σας και ...
Διαβάστε περισσότερα
Δροσερό γκοφρετογλυκό
8/5/16 Τι να ετοιμάσουμε για τη γιορτή της μητέρας φέτος; Δροσερό γκοφρετογλυκό που θα φάμε σαν γλυκό αλλά και σαν παγωτό είναι μια πολύ καλή ιδέα που συμβαδίζει τέλεια με την εποχή.Είναι εύκολο, μπισκοτένιο και θα αρέσει σε όλους.
Διαβάστε περισσότερα
Απλό granola με φυστικοβούτυρο
9/5/16 Απλό granola με φυστικοβούτυρο στο οποίο μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε εσείς. Προσθέτουμε ξηρούς καρπούς ή ξερά φρούτα, αντικαθιστούμε το φυστικοβούτυρο με κάποιο φυτικό λάδι, βάλτε ινδοκάρυδο ή κομμάτια σοκολάτας. Σπιτικά δημητριακά granola που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.
Διαβάστε περισσότερα
Αλμυρές μπάρες granola
12/5/16 Αλμυρές μπάρες granola είπα να ετοιμάσω σήμερα αφού ως γνωστόν οι αλμυρές γεύσεις είναι περισσότερο του γούστου μου. Γιατί λοιπόν αφού έχουμε τόση ποικιλία συνταγών σε μπάρες πρωινού με γλυκιά γεύση, από το μέλι, τα ξερά φρούτα ή ότι άλλο χρησιμοποιήσουμε να μην έχουμε αντιστοίχως και κάτι σε αλμυρή ...
Διαβάστε περισσότερα
Granola με ginger και κινόα
10/5/16 Granola με ginger και κινόα για τους λάτρεις της νόστιμης υγιεινής διατροφής όπως εμείς. Σερβίρετε με γάλα, γιαούρτι ή όπως είναι!
Διαβάστε περισσότερα
Granola με κάρυ
Εθιστικό granola με κάρυ, η ιδέα μου να ετοιμάσω ένα περίπου αλμυρό μείγμα, τραγανό και πικάντικο, που να μπορεί να αντικαταστήσει τα τσιπς. Χρόνια κολλημένη με τα πατατάκια από μικρή και τώρα σχεδόν 3 χρόνια «καθαρή» (και από coca cola) θέλησα να ετοιμάσω κάτι εξίσου εθιστικό αλλά πολύ πιο υγιεινό ...
Διαβάστε περισσότερα
Granola βερίκοκο με μαρμελάδα
14/5/16 Granola βερίκοκο με μαρμελάδα, βερίκοκο και αυτή, για ένα νόστιμο, σπιτικό σνακ και όχι μόνο. Στην περίπτωση που προτιμάτε τη μαρμελάδα οπουδήποτε αλλού, εκτός από το ψωμί ή τη φρυγανιά σας, όπως εγώ, σήμερα σας έχω την ιδανική λύση.
Διαβάστε περισσότερα
Granola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια
13/5/16 Granola με μήλο και καραμελωμένα φιστίκια με έντονη αίσθηση μηλόπιτας, σε κάθε μπουκιά.
Διαβάστε περισσότερα
Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα
15/5/16 Μπάρες granola με δαμάσκηνα και κινόα για να ξεκινήσουμε τη μέρα υγιεινά, γευστικά και πάντα σπιτικά. Τυλίξτε τις μπάρες σε ατομικές συσκευασίες και ετοιμάστε ένα πρακτικό σνακ που θα μπορείτε να έχετε πάντα στη τσάντα σας.
Διαβάστε περισσότερα
Αυγοσαλάτα με tapenade
8/5/16 Αυγοσαλάτα με tapenade λιαστής ντομάτας και καππαρόφυλλα για τα βαμμένα κόκκινα αυγά του Πάσχα για να φάμε με πολλούς τρόπους. 3 αυγά βρασμένα , ψιλοκομμένα 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι ¼ του φλιτζανιού tapenade λιαστής ντομάτας Αλατοπίπερο 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Διαβάστε περισσότερα