Loader

Φασολάκια και αγγούρι σαλάτα με μανούρι και σουσάμι

2013-06-24
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Σχετικές Συνταγές:
  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

 

Συστατικά  

 

2φλ.πράσινα στρογγυλά φασολάκια

1αγοούρι ψιλ/νο

1κ.σ.φρέσκος δύοσμος ψιλ/νος

Σουσάμι

100γρ.μανούρι

3φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να

ΓΙΑ ΤΟ DRESSING

Λάδι

Χυμό λεμόνι

Αλατοπίπερο

1/4κ.γλ.τσίλι σκόνη

1/3κ.γλ.κύμινο

1/3κ.γλ.πιπέρι καγιέν

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε σε βαθύ μπολ τα φασολάκια και το αγγούρι και διασκορπίζουμε από πάνω το δυόσμο και τε κρεμυδάκια. Ακουμπάμε στο κέντρο το μανούρι. Σε βάζο με καπάκι βάζουμε όλα τα υλικά για το dressing και το ανακινούμε καλά. Περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα, πασπαλίζουμε με σουσάμι και σερβίρουμε.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.