Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη

2015-02-04
  • Μερίδες: 2
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10λ
  • Έτοιμο σε: 10λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 581

8/2/15

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη και θα αναθεωρήσετε κάθε αρνητική άποψη για το υγιεινό πρώτο γεύμα της ημέρας.

chestoatbreak (1) chestoatbreak (6)

Συστατικά

  • 3/4 του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 1 μπανάνα ώριμη
  • 6 κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα και επιπλέον για το σερβίρισμα
  • Μια πρέζα κανέλα
  • 2 κουταλιές του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλιά του γλυκού κακάο

Οδηγίες

Βήμα 1

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο multi και τα μοιράζουμε σε 2 μπολάκια

Βήμα 2

Γαρνίρουμε με λίγα βρασμένα και χοντροκομμένα κάστανα και φυλάμε στο ψυγείο 2-3 ώρες ή όλο το βράδυ. Την επόμενη σερβίρουμε απ’ ευθείας ή συμπληρώνοντας αν θέλουμε επιπλέον γάλα.

 

Κατηγορία Συνταγής: , , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *