Loader

Αναζήτηση συνταγών

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη

2015-02-04
  • Μερίδες: 2
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10λ
  • Έτοιμο σε: 10λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 Βαθμολογία

Εμφανίσεις: 339
Σχετικές Συνταγές:

  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

8/2/15

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη και θα αναθεωρήσετε κάθε αρνητική άποψη για το υγιεινό πρώτο γεύμα της ημέρας.

chestoatbreak (1) chestoatbreak (6)

Συστατικά

  • 3/4 του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 1 μπανάνα ώριμη
  • 6 κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα και επιπλέον για το σερβίρισμα
  • Μια πρέζα κανέλα
  • 2 κουταλιές του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλιά του γλυκού κακάο

Οδηγίες

Βήμα 1

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο multi και τα μοιράζουμε σε 2 μπολάκια

Βήμα 2

Γαρνίρουμε με λίγα βρασμένα και χοντροκομμένα κάστανα και φυλάμε στο ψυγείο 2-3 ώρες ή όλο το βράδυ. Την επόμενη σερβίρουμε απ’ ευθείας ή συμπληρώνοντας αν θέλουμε επιπλέον γάλα.

 

Κατηγορία Συνταγής: , , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *