Loader

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη

2015-02-04
  • Servings: 2
  • Prep Time: 10λ
  • Ready In: 10λ
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

2 People rated this recipe

Σχετικές Συνταγές:
  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

8/2/15

Πρόγευμα με κάστανα και βρώμη και θα αναθεωρήσετε κάθε αρνητική άποψη για το υγιεινό πρώτο γεύμα της ημέρας.

chestoatbreak (1) chestoatbreak (6)

Ingredients

  • 3/4 του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 1 μπανάνα ώριμη
  • 6 κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα και επιπλέον για το σερβίρισμα
  • Μια πρέζα κανέλα
  • 2 κουταλιές του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλιά του γλυκού κακάο

Method

Step 1

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο multi και τα μοιράζουμε σε 2 μπολάκια

Step 2

Γαρνίρουμε με λίγα βρασμένα και χοντροκομμένα κάστανα και φυλάμε στο ψυγείο 2-3 ώρες ή όλο το βράδυ. Την επόμενη σερβίρουμε απ’ ευθείας ή συμπληρώνοντας αν θέλουμε επιπλέον γάλα.

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *