Loader

Αναζήτηση συνταγών

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Μπακαλιάρος πλακί διαφορετικός

2013-07-22
  • Χρόνος προετοιμασίας: 20λ
  • Χρόνος μαγειρέματος: 30λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Εμφανίσεις: 339
Σχετικές Συνταγές:

  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

 

Συστατικά  

 

2φύλλα μπακαλιάρου κομμένα σε μικρότερα κομμάτια

Λάδι

Αλατοπίπερο

300γρ.γιαούρτι

1κ.σ.πάπρικα

2κ.σ.σόγια σος

2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες

2κ.σ.μουστάρδα

1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του

2ντομάτες λιωμένες στο multi

Οδηγίες

Βήμα 1

Τοποθετούμε τα κομμάτια του μπακαλιάρου σε ταψί και τα πασπαλίζουμε με πάπρικα. Ραντίζουμε με τη σόγια και το λάδι και διασκορπίζουμε το σκόρδο. Ανακατεύουμε σε μπολ το γιαούρτι με τη μουστάρδα και λίγο νεράκι και το απλώνουμε πάνω στο μπακαλιάρο. Διασκορπίζουμε τη λιωμένη ντομάτα και πασπαλίζουμε με το θυμάρι και το πιπέρι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 30 λεπτά περίπου.

Κατηγορία Συνταγής: , Ετικέτες: , , , , , , Συστατικά: , , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *