Loader

Αναζήτηση συνταγών

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Καλαμαράκια με φασόλια και ελιές

2013-07-24
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
  • Χρόνος μαγειρέματος: 40λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 Βαθμολογία

Εμφανίσεις: 317
Σχετικές Συνταγές:

  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

Συστατικά  

1φλ.άσπρα φασόλια βρασμένα
1φλ.κόκκινα φασόλια από κονσέρβα
½ κιλό καλαμαράκια ροδέλες
2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες
1 κόκκινη καυτερή πιπεριά ψιλ/νη
2φλ.χυμός ντομάτας
1φλ.ελιές μάυρες χωρίς κουκούτσι
1/2φλ.λάδι
2κ.σ. μαιντανός ψιλ/νος
Αλατοπίπερο

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε το λάδι σε κατσαρολάκι και σωτάρουμε το σκόρδο ,τον μαιντανό και την καυτερή πιπεριά. Ρίχνουμε τη σάλτσα και ελάχιστο νερό και αφήνουμε να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά. Προσθέτετε τα καλαμαράκια και ψήνετε άλλα 15 λεπτά. Ρίχνουμε τις ελιές, τα φασόλια και το αλατοπίπερο με σύνεση λόγω της ελιάς που είναι αλμυρές και της πιπεριάς που καίει. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και κατεβάζουμε από τη φωτιά.

Κατηγορία Συνταγής: , , Ετικέτες: , , , , , Συστατικά: , , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *