Loader

Κατηγορίες: Λαχανικά

Λαχανικά για χρώμα, βιταμίνες και γεύση στο πιάτο μας

Σαλάτα waldorf πανεύκολη

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (3 / 5)

Σαλάτα waldorf  2φλ.κόκκινο λάχανο ψιλ/νο 1μήλο κομμένο σαν σπιρτόξυλο 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες Λάδι Ξύδι 1/2κ.γλ.μπούκοβο 1κ.σ.μουστάρδα 1πρέζα ζάχαρη Αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Κουνουπίδι με ελιές πράσινες

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4 / 5)

Κουνουπίδι με ελιές πράσινες 1μικρό κουνουπίδι τα φουντάκια Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.κάρυ 3κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1σκελ.σκόρδο ψιλ/νη 15ελιές πράσινες χωρίς κουκούτσι

Διαβάστε περισσότερα

Μελιτζανοοσαλάτα με ταχίνι

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

2μελιτζάνες φλάσκες Λάδι Χυμό λεμονιού Αλατοπίπερο 1κ.σ.ταχίνι 2σκελ.σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Γαλέτες με λαχανικά

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

3κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 1φλ.αρακάς βρασμένος 1καρότο τριμμένο 1μεγάλη πατάτα βρασμένη και λιωμένη σε πουρέ Αλατοπίπερο Λάδι 1κ.γλ.δυόσμος 1κ.γλ.ρίγανη 330ml μπύρα 2φλ.αλεύρι

Διαβάστε περισσότερα

Γεμιστές πιπεριές με ελιές σπανάκι λιαστές ντομάτες

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

3πιπεριές 1φλ.ρύζι γλασέ 1φλ.σπανάκι χοντροκομμένο φρέσκο ή κατ/νο 1/4φλ.πράσινες ελιές χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε ροδέλες 4λιαστές ντομάτες ψιλ/νες Αλατοπίπερο 4κ.σ.λάδι Φρυγανιά τρίμμα

Διαβάστε περισσότερα

Τηγανητές πατάτες φούρνου με πεκορίνο και μυρωδικά

Κατηγορία Συνταγής: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (4.3 / 5)

Στην προσπάθεια μου μια πιο υγιεινής διατροφής και κυρίως στην περιέργεια μου κατά πόσο μπορούν να γίνουν εξίσου λαχταριστά κάποια λαχανικά στο φούρνο αντί στο τηγάνι, μου προέκυψαν αυτές εδώ οι πατατούλες. Ως λάτρης των λιπαρών παράγωγων της πατάτας (βλέπε chips ), σας πληροφορώ πως τίποτα δεν έχουν να ζηλέψουν ...

Διαβάστε περισσότερα