Loader

Ετικέτα: ρόκα

Ρόκα με ροδάκινο και χαλούμι

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1ροδάκινο κομμένο σε κυβάκια 2φέτες χαλούμι Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1λεμονιού 2κ.σ.καρύδια χοντροτριμμένα

Διαβάστε περισσότερα

Πολυσαλάτα παραλίας

Κατηγορία Συνταγής: , , , ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (5 / 5)

    1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 200γρ.κοντά ζυμαρικά της αρεσκείας σας βρασμένα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας 1στήθος κοτόπουλου ψημένο και ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ξύδι 1κ.σ.teriyaki sauce 1πρέζα ζάχαρη 2κ.κ.σουσάμι 4βερίκοκα ξερά αποξηραμένα Αλατοπίπερο 3κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να  

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα ρόκα με σύκα και σάλτσα γιαουρτιού

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 4-5φρέσκα σύκα καθαρισμένα και κομμένα στη μέση 2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/2στήθος κοτόπουλου βρασμένο και ψιλ/νο 1/2αγγούρι ψιλ/νο 1κ.σ.σουσάμι ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ 100γρ.γιαούρτι Λάδι Χυμό 1 λεμονιού Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ξερός δυόσμος

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα παντζάρια με ρόκα και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  6παντζάρια βρασμένα κομμένα σε ροδέλες 1/2ματσάκι ρόκα 100γρ.ανθότυρο θρυμματισμένο Λάδι Ξύδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.μουστάρδα 2κ.σ.κουκουνάρι καβουρδισμένο  

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα ρόκα με κοτόπουλο και λαδολέμονο σταφυλιού

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ 1ματσάκι ρόκα κομμένο με τα χέρια 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1στήθος κοτόπουλο κομμένο στη μέση και ψημένο σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι 1κ.γλ.δυόσμος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΟ ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ 1/2φλ.σταφύλια λευκά τις ρώγες Λάδι Αλατοπίπερο Το χυμό 1 λεμονιού  και ½ πορτοκαλιού 1κ.γλ.σκόνη τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Ρόκα σαλάτα με παξιμάδι και ανθότυρο

Κατηγορία Συνταγής: , Κουζίνα: ,
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

    1Ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1ντομάτα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη ψιλ/νη 120γρ.ανθοτυρο θρυμματισμένο 2κ.σ.κάππαρη Ξύδι 6-7παξιμαδάκια ελαφρά μουλιασμένα με νερό

Διαβάστε περισσότερα

Πατατοσαλάτα με τόνο και σάλτσα κόλιαντρου

Κατηγορία Συνταγής: , , Κουζίνα:
forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  2μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κύβους 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένο 1μικρό κρεμμύδι ψιλ/νο 10 ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε ροδέλες 1κ.σ.κάππαρη 1κονσέρβα τόνος σε λάδι ,στραγγισμένος 3κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ 6κ.σ.λάδι 2κ.σ.μουστάρδα πικάντικη 2κ.σ.γιαούρτι Αλατοπίπερο 1κ.σ.λευκό κρασί 1κ.γλ.κόλιαντρος σκόνη

Διαβάστε περισσότερα

Τέλεια μπροκολοσαλάτα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε φουντίτσες 1μεγάλο καρότο τριμμένο 1/2ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη 4κ.σ.άνιθος ψιλ/νος ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣ 5κ.σ.λάδι 2κ.σ.balsamico 1κ.σ.μουστάρδα Dijon Αλατοπίπερο

Διαβάστε περισσότερα

Ρόκα με ροκφόρ αχλάδι και καραμελωμένα αμύγδαλα

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη 1μεγάλο αχλάδι κομμένο σε φέτες 1μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1/4φλ.καραμελωμένα αμύγδαλα 100γρ.ροκφόρ θρυμματισμένο ΓΙΑ ΤΟ DRESSING 1/3φλ.λάδι 1κ.σ.μουστάρδα Dijon Αλατοπίπερο 1/2κ.γλ.ζάχαρη 1/2κ.γλ.σκόρδο σκόνη 4κ.σ.ξύδι

Διαβάστε περισσότερα

Πατατοσαλάτα με αρακά και λουκάνικα γαλοπούλας

forkforkforkforkfork Μέση βαθμολογία: (0 / 5)

  4Μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες 3κ.σ.λάδι 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1φλ.αρακάς βρασμένος 3κ.σ.δυόσμος φρέσκος ψιλ/νος 2φλ.ρόκα χοντροκομμένη Αλατοπίπερο 100γρ.φέτα κομμένη σε κυβάκια 2λουκάνικα γαλοπούλα κομμένα σε λεπτές ροδέλες Χυμό 1 λεμονιού 2κ.σ.ξύδι

Διαβάστε περισσότερα