Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Φρουτοσαλάτα με μέλι και χυμό lime

2014-07-14
  • Μερίδες: 2
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10λ
  • Έτοιμο σε: 40λ
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

2 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 894

14/7/14

Φρουτοσαλάτα με μέλι και χυμό lime. Μέλι είναι από μόνη της βέβαια, χωρίς την προσθήκη αυτού γιατί με τόσο γλυκά και ζουμερά φρούτα, δεν θα γινόταν διαφορετικά. Η επιλογή των φρούτων ήταν σχεδόν τυχαία θα έλεγα μιας και ήταν κάποια από αυτά που βρήκα σήμερα στην αγορά. Εσείς τα αντικαθιστάτε με άλλα της επιλογής σας ή απλά προσθέτετε κάποια επιπλέον. Είναι τόσα πολλά τα καλοκαιρινά φρούτα, που δεν θα δυσκολευτείτε καθόλου άλλωστε.

summerfruitsld (1) summerfruitsld (5)

Συστατικά

  • 4 βανίλιες
  • ¼ του φλιτζανιού μύρτιλα (blurberries)
  • ¼ του φλιτζανιού σμέουρα ( raspberries)
  • ½ κουταλιά της σούπας μέλι
  • Χυμό από 1 lime
  • Chia seeds για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Οδηγίες

Βήμα 1

Πλένουμε τα φρούτα και τα βάζουμε σε ένα μπολ με τις βανίλιες, κομμένες όπως προτιμάμε. Ραντίζουμε με το χυμό του Lime και προσθέτουμε το μέλι.

Βήμα 2

Ανακατεύουμε προσεχτικά και το φυλάμε στο ψυγείο καλυμμένο για μισή ώρα να δροσίσει.

Βήμα 3

Πασπαλίζουμε με λίγα chia seeds, αν τα χρησιμοποιήσουμε ή τα αντικαθιστούμε με κάποιο ξηρό καρπό της επιλογής μας και σερβίρουμε.

 

Κατηγορία Συνταγής: , Συστατικά: , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *