Loader

Αναζήτηση συνταγών

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
recipe

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Σκορδάτα φασολάκια σαλάτα με καπνιστό τόνο

2013-06-22
  • Χρόνος προετοιμασίας: 1:15 ω
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 έχουν βαθμολογήσει

Εμφανίσεις: 690

Συστατικά  

 

2φλ.πράσινα στρογγυλά φασολάκια βρασμένα

2σκελ.σκόρδο λιωμένες

Αλατοπίπερο

1/2φλ.γιαούρτι

2κ.σ.λάδι

1κ.σ.χυμός λεμονιού

2κ.σ.άνιθος ψιλ/νος και επιπλέον για το σερβίρισμα

1κονσέρβα καπνιστός τόνος

Πράσινη σαλάτα για το σερβίρισμα

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε σε ένα μπολ τον τόνο και με τον πιρούνι τον διαλύουμε σε μικρότερα κομμάτια. Ρίχνουμε μέσα και τα φασολάκια. Στο multi χτυπάμε καλά όλα τα υπόλοιπα υλικά και περιχύνουμε με αυτά τον τόνο και τα φασολάκια. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στο ψυγείο 1 ώρα. Απλώνουμε σε ένα μεγάλο πιάτο μπόλικη πράσινη σαλάτα και από πάνω ακουμπάμε τα φασολάκια που ετοιμάσαμε. Πασπαλίζουμε με μπόλικο άνιθο και σερβίρουμε αμέσως.

Κατηγορία Συνταγής: , , Ετικέτες: , , , , Συστατικά: , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *