Loader

Μπρόκολο με ενδιαφέρουσα κρούστα

2013-07-15
  • Χρόνος προετοιμασίας: 30λ
  • Χρόνος μαγειρέματος: 30λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Σχετικές Συνταγές:
  • Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και ελιές

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Μπάρες με μερέντα και παιδικά δημητριακά

Συστατικά  

 

 

1μπρόκολο μεσαίο μεγέθους χωρισμένο σε φουντίτσες

Λάδι

200γρ.γιαούρτι

3κ.σ.μουστάρδα

Αλατοπίπερο

1κ.σ.πάπρικα

1φλ.γκούντα τριμμένη

Οδηγίες

Βήμα 1

Βράζουμε το μπρόκολο 20 λεπτά σε αλατισμένο νερό. Το στραγγίζουμε και το βάζουμε σε ταψάκι ελαφρά λαδωμένο. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη μουστάρδα , την πάπρικα και το αλατοπίπερο. Το απλώνουμε όμορφα πάνω στο μπρόκολο και πασπαλίζουμε το τυρί να πάει παντού. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 30 λεπτά.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *