Loader

Smoothies με πεπόνι και ανανά

2013-05-30
  • Servings: 2
  • Prep Time: 10λ
  • Ready In: 10λ
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 2
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

2 People rated this recipe

Σχετικές Συνταγές:
  • Σπιτική λεμονάδα με λεβάντα

  • Λευκή σαγκρία με πεπόνι και αγγούρι

  • Ζηλευτή λεμονάδα με αγγούρι

  • Ρόφημα για την κατακράτηση από βότανα

  • Sassy Water

Συστατικά

400 γρ. πεπόνι καθαρισμένο
200 γρ. γιαούρτι αγελάδος στραγγιστό, από την κατάψυξη, πολύ καλά παγωμένο
50 γρ. μέλι θυμαρίσιο
200 γρ. φρέσκος ανανάς, καθαρισμένος και κομμένος σε μέτριους κύβους

Method

Step 1

Πολτοποιούμε το πεπόνι στον κάδο του μπλέντερ, μεταφέρουμε τον πολτό σε ένα μπολ, τον σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και τον βάζουμε στην κατάψυξη για 20 λεπτά. Επειτα τον αδειάζουμε ξανά στον κάδο του μπλέντερ μαζί με το κατεψυγμένο γιαούρτι, το μέλι και τον ανανά. Χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί, έως ότου αποκτήσουν υφή γρανίτας. Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.

Κατηγορία Συνταγής: Ετικέτες: , , Συστατικά: ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *