Loader

Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

2013-06-11
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Σχετικές Συνταγές:
  • Φακές με χυμό πορτοκάλι και κάρυ

  • Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά

  • Πικάντικα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε ένα σκεύος

  • Γλυκοπατάτα tex mex

  • Φακές με κινόα και καρότα

Συστατικά

1 1/2φλ.φακές βρασμένες
1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο
1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1ντομάτα ψιλ/νη
2κ.σ.σταφίδες
2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο
ΓΙΑ ΤΟ DRESSING
1σκελ.σκόρδο λιωμένη
Λάδι
2κ.σ.χυμό λεμονιού
1κ.σ.ξύδι balsamico
1κ.γλ.μέλι
1/2κ.γλ.ρίγανη
Αλατοπίπερο

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε σε μια σαλατιέρα τις φακές και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε σε βάζο με καπάκι όλα τα υλικά για το dressing. Περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα , ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Κατηγορία Συνταγής: Ετικέτες: Συστατικά:

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.