Loader

Αναζήτηση συνταγών

Κατηγορίες: DIY , Slow Cooker , Snacks , Αλλαντικά , Αμνοεριφια , Αυγά , Για παιδιά , Γλυκά

Σαλάτα σπανάκι με πιπεριές και κοτόπουλο

2013-06-23
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Εμφανίσεις: 235
Σχετικές Συνταγές:

  • Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές

  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Συκώτι στη λαδόκολλα

  • Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά

  • Χταπόδι σουβλάκι με μελένια πλιγουροσαλάτα

Συστατικά  

 

2φλ.φύλλα από φρέσκο σπανάκι

1/3φλ.καλαμπόκι κονσέρβα

1κόκκινη πιπεριά κομμένη σε ροδέλες

1πράσινη πιπεριά κομμένη σε ροδέλες

1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες

1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες

3κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος

1/2λ.κοτόπουλο ψημένο και ψιλ/νο

ΓΙΑ ΤΟ DRESSING

1μικρή ντομάτα

3κ.σ.λάδι

1κ.σ.ξύδι

Αλατοπίπερο

1/4κ.γλ.μπούκοβο

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε όλα τα υλικά για τη σαλάτα σε βαθιά σαλατιέρα. Χτυπάμε στο multi όλα τα υλικά για το dressing και περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Κατηγορία Συνταγής: , , , , Ετικέτες: , , , , , , Συστατικά: , , , , , ,

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.