Σαλάτα ρόκα με σύκα και σάλτσα γιαουρτιού
2013-06-24- Πιάτο: Συνοδευτικό
- Δυσκολία: Εύκολο
- Χρόνος προετοιμασίας: 10λ
Βαθμολογία
(0 / 5)
0 Βαθμολογία
Σχετικές Συνταγές:
-
Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές
-
Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο
-
Συκώτι στη λαδόκολλα
-
Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά
-
Χταπόδι σουβλάκι με μελένια πλιγουροσαλάτα
Συστατικά
1ματσάκι ρόκα χοντροκομμένη
4-5φρέσκα σύκα καθαρισμένα και κομμένα στη μέση
2φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να
1/2στήθος κοτόπουλου βρασμένο και ψιλ/νο
1/2αγγούρι ψιλ/νο
1κ.σ.σουσάμι
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
100γρ.γιαούρτι
Λάδι
Χυμό 1 λεμονιού
Αλατοπίπερο
1κ.γλ.ξερός δυόσμος
Οδηγίες
Βήμα 1
Βάζουμε όλα τα υλικά σε βαθιά σαλατιέρα. Ανακατεύουμε σε βάζο με καπάκι όλα τα υλικά για τη σάλτσα γιαουρτιού. Περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα και ανακατεύουμε για να σερβίρουμε.
Επιλογές Συνταγών
- Πρόσφατες
- Αγαπημένες
- Τυχαίες
-
Κασεροκροκέτες φούρνου
(5 / 5)
-
Φόρμα λαχανικών με γαλοπούλα
(5 / 5)
-
Τρουφάκια με ζαχαρούχο γάλα
(4.3 / 5)
-
Τονάκια με κόλιαντρο ginger & lime
(0 / 5)
-
Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια
(5 / 5)
-
Ψαρονέφρι σε αραβική πίτα με φέτα και ελιές
(4.5 / 5)
Μαγειρέψαμε πρόσφατα
-
Μπακαλιάρος λεμονάτος με κριθαράκι και...
Με τον ίδιο τρόπο που φτιάξαμε το λεμονάτο κοτόπουλο με...
-
Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και...
Κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι και ελιές σε ελάχιστο χρόνο ετοίμασα...
-
Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι...
Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο σερβίρουμε...
-
Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο
Αν ψάχνετε ένα καινούργιο, πεντανόστιμο και εύκολο τρόπο να σερβίρετε...