Loader

Μπροκολοκουνουπιδοσαλάτα σπέσιαλ

2013-06-23
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15λ
Βαθμολογία

forkforkforkforkfork (0 / 5)

0 5 0
Βάθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

0 Βαθμολογία

Σχετικές Συνταγές:
  • Ψητό κοτόπουλο και καστανό ρύζι με μανιτάρια και λάχανο

  • Ζουμερό χταπόδι στο αλουμινόχαρτο

  • Ζεστή φακοσαλάτα με λαχανικά

  • Χταπόδι σουβλάκι με μελένια πλιγουροσαλάτα

  • Ρυζοσαλάτα με basmati και κοτόπουλο

Συστατικά  

 

1 ½ φλ.κουνουπίδι βρασμένο και χωρισμένο σε φουντάκια

1 ½ φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε φουντάκια

1κονσέρβα τόνου στραγγισμένη

2κ.σ.κάππαρη

4λιαστές ντομάτες ψιλ/νες

2κ.σ.κουκουνάρι καβουρδισμένο

2κ.σ.άνιθος ψιλ/νος

ΓΙΑ ΤΟ DRESSING

5φιλέτα αντζούγιας

1σκελ.σκόρδο

1κ.σ.κουκουνάρι καβουρδισμένο

3κ.σ.λάδι

1κ.σ.ξύδι

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάζουμε όλα τα υλικά για τη σαλάτα σε βαθιά σαλατιέρα και τα ανακατεύουμε. Πολτοποιούμε στο multi όλα τα υλικά για το dressing και περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα για να σερβίρουμε.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *