Loader

Κοτόπουλο με μπαρμπουνοφάσουλα στο slow cooker

2014-04-21
  • Μερίδες: 2-3
  • Χρόνος προετοιμασίας: 20λ
  • Ωρα μαγειρέματος: 5:00 ω
  • Έτοιμο σε: 5:20 ω
Μέση βαθμολογία:

forkforkforkforkfork (5 / 5)

5 5 3
Βαθμολογήστε τη συνταγή

fork fork fork fork fork

3 έχουν βαθμολογήσει

21/4/14

Και τώρα που τελείωσαν οι νηστίσιμες και οι πασχαλινές μας συνταγές και μπαίνουμε και πάλι στη εβδομαδιαία ροή του μενού μας, το slow cooker μου ξαναβγήκε από το ντουλάπι για να με ενθουσιάσει εκ νέου. Όχι ότι δεν υπήρχαν πιάτα που θα μαγειρευόντουσαν εξίσου νόστιμα και γρήγορα στην αγαπημένη μου συσκευή αλλά είπα να παραμείνω όσο μπορώ στα πιο παραδοσιακά πλαίσια των προηγούμενων ημερών. Το φαγάκι μας σήμερα, κοτόπουλο με μπαρμπουνοφάσουλα στο slow cooker είναι ένα πιάτο με δυο λόγια , χάρμα ουρανίσκου, αφού η πλούσια κρεμώδη υφή που αποκτούν τα φασόλια μέσα στο σκεύος σε συνδυασμό με το κοτοπουλάκι, το κάνουν ένα πιάτο με όσπρια που δεν θα αρνηθεί κανείς, σας το υπόσχομαι!

slmparmpchick (1) slmparmpchick (6)

 

Συστατικά

  • Φιλέτο από 1 στήθος κοτόπουλου
  • 1 κουταλιά του γλυκού spray λαδιού με peperoncino ή ελαιόλαδο ανακατεμένο με τσίλι σκόνη, ανάλογα τα γούστα & ελαιόλαδο για το σερβίρισμα
  • Αλατοπίπερο
  • 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
  • 1 μέτρια μελιτζάνα κομμένη σε κύβους
  • 1 ½ φλιτζάνι μανιτάρια πλευρώτους χοντροκομμένα
  • 2 φλιτζάνια μπαρμπουνοφάσουλα
  • 1 κουταλιά του γλυκού ρίγανη
  • 1/3 της κουταλιάς του γλυκού κύμινο
  • ½ κουταλιά του γλυκού πάπρικα
  • 1/3 του φλιτζανιού νερό

Οδηγίες

Βήμα 1

Ψεκάζουμε τον πάτο της συσκευής με το spray λαδιού και ακουμπάμε με τη σειρά τη μελιτζάνα, τα φασόλια, τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και το κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια.

Βήμα 2

Πασπαλίζουμε με την πάπρικα, το κύμινο, τη ρίγανη και αλατοπίπερο κατά βούληση. Ραντίζουμε με το νερό και κλείνουμε το καπάκι της συσκευής μας.

Βήμα 3

Ρυθμίζουμε τη συσκευή στο high και μαγειρεύουμε για 5 ώρες, ανακατεύοντας μια φορά στο ενδιάμεσο. Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό ραντίζοντας με λίγο επιπλέον λάδι και αν θέλουμε λίγο χυμό λεμόνι.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *